Pilates: il fitness a portata di tutti

Il Pilates è ormai di gran moda.

é un modo di tenersi in forma, in particolare migliorando la propria postura.

Ormai in quasi tutte le palestre sono disponibili corsi di Pilates, e sono quasi sempre pieni.

Lo praticano soprattutto le donne, ma anche molti uomini lo apprezzano per tonicizzare i propri addominali, i glutei, e il proprio portamento in generale.

Non dappertutto ovviamente lo si può praticare e imparare al meglio, e quindi è ormai caccia ai migliori insegnanti...

Su questo blog potrete condividere liberamente questa passione, e scambiarvi consigli, suggerimenti o semplicemente conoscervi.