Pilates: il fitness a portata di tutti

Il Pilates è ormai di gran moda.

é un modo di tenersi in forma, in particolare migliorando la propria postura.

Ormai in quasi tutte le palestre sono disponibili corsi di Pilates, e sono quasi sempre pieni.

Lo praticano soprattutto le donne, ma anche molti uomini lo apprezzano per tonicizzare i propri addominali, i glutei, e il proprio portamento in generale.

Non dappertutto ovviamente lo si può praticare e imparare al meglio, e quindi è ormai caccia ai migliori insegnanti...

Su questo blog potrete condividere liberamente questa passione, e scambiarvi consigli, suggerimenti o semplicemente conoscervi.

Comments

[Scritto da: ALESSIA]

Il pilates è un'attività completa.
Dopo aver conosciuto il metodo Stott Pilates grazie alla Pilates Italia non lo mollo più...peccato che essendo alle prime armi non posso ancora frequentare i corsi per istruttori che si svolgono una volta al mese sempre in una città italiana diversa.
Per chi è ormai esperto vada sul sito www.pilatesitalia.net
ciao a tutti
Alessia

[Scritto da: Pilates a Verona ?]

Ciao a tutti,
ieri ho provato una lezione di pilates, ho la schiena "rigida", molte volte
non riesco a fare degli esercizi di tecnica in piscina!!! Siccome voglio
migliorare la mobilità della schiena nonché allungare i muscoli, ecc. Sto
pensando di fare 2 volte la settimana pilates 4 volte gli allenamenti di
nuoto!!!

Qualcuno conosci insegnanti validi a Verona?

Marina Bianchi

[Scritto da: Silvia]

Ciao Marina,

Cè un studio di Pilates in centro. La palestra si chiama Power Pilates, loro sono bravissimi !
Ho fatto un può di fatica a trovare un posto perché hanno una lista d'attesa. Però sono i più bravi.

Ho trovato per te un articolo che parla di loro:

Volevo scrivere della Power Pilates Italia che viene fondata a New York nel 1989. In Italia Power Pilates è presente da oltre 2 anni, con un centro di formazione a Verona.

Power Pilates entra nel Nord Italia attraverso una partnership con l’ Associazione Contrology Studio, ente di formazione sportiva fondato nel 1999 da Karine J. Cid, direttrice Tecnica del Contrology Studio. Attualmente Karine J Cid conduce il programma di certificazione della Power Pilates New York a Verona, svolgendo un ruolo primario nella diffusione dell’ autentico metodo pilates in tutta Italia.
Più armonia e controllo: questi sono gli obiettivi del metodo Pilates» spiega Karine Cid, fondatrice e teacher trainer di Power Pilates Verona. «Il metodo corregge la postura, fortifica i muscoli, modella il corpo, regala un portamento elegante, allevia le tensioni e libera la mente. Ma quello che è più importante è che questa tecnica può essere usata da tutti senza limiti di età . Va bene per l’allenamento specifico di atleti e ballerini, per il fitness degli adulti in buona forma ed è indicato anche per gli anziani che con il Pilates possono ritrovare forza ed elasticitita » puntualizza Susan Moran, teacher trainer di Power Pilates Verona nonché da sempre personal trainer di importanti vip americani tra cui anche Julia Roberts, Hillary Swank e Mary Louise-Parker.

il sito è: http://www.powerpilatesverona.it
oppure http://www.powerpilates.it
e-mail: info@powerpilates.it
tel: 045 596615

[Scritto da: ROBERTO]

Ciao a tutti, sono Roberto e sono titolare di uno studio pilates a torino.
Volevo segnalare come al contrario di quello che pensa la maggior parte della gente,la lezione di pilates con le macchine è molto intensa (al pari o forse più di una seduta in sala pesi).Sfatiamo il mito che il pilates sia una lezione leggera dove non si suda. Altrochè.. Provare per credere!!!
www.studioarteinmovimento.com

[Scritto da: Gecs]

Ciao a tutti io frequento regolarmente le lezioni di pilates a Milano in via Friuli Andrews square hanno delle insegnanti molto brave.
Gec

[Scritto da: Carla]

CIAO A TUTTI IO INVECE VADO ALLO STUDIO 51 IN CENTRO A MILANO (ZONA MAGENTA) E MI TROVO BENISSIMO SONO TUTTI STRA PROFESSIONALI!!!

IL SITO è: http://www.studio51pilates.com

provatelo io mi trovo molto bene
Carla

[Scritto da: Lory]

Sicuramente siete più esperti di me; io ho iniziato pilates l'autunno scorso.

Mi piace molto, ma sono soggetta a mal di stomaco e da quando lo pratico i fastidi sono aumentati.

Magari non c'è nessun collegamento, ma non è che magari c'è qualche controindicazione??

Lory

[Scritto da: Matteo]

Per chi vuole diventare istruttore di pilates sia presso centri che in proprio può frequentare i corsi di Villa Pilates a Bologna
il prossimo a Giugno 2011 Intensive Reformer http://www.villapilates.it

[Scritto da: casino online]

Grazie mille per l'articolo, era piuttosto istruttivo leggerlo e scoprire qualcosa di nuovo

[Scritto da: Monica]

io invece vado in uno nuovo a Milano, questo è il sito:
http://www.miopilates.it/

[Scritto da: Forbes35Bernadine]

If you're in uncomfortable position and have got no cash to move out from that, you would need to take the business loans. Because it will help you unquestionably. I take collateral loan every time I need and feel myself great just because of it.

[Scritto da: blog posting service]

I didn't hear about SEO anything and I needed to optimize my site! Professionals from the blog posting service who helped me with my site's speed problems were the best!

[Scritto da: Cataniapilates]

Il Metodo sta entusiasmando anche gli uomini che immaginavano il Pilates come una ginnastica per sole donne ;). Cmq esistono anche valide alternative, adatte a chi vuole conoscere o conosce lo Yoga senza rinunciare al Pilates, per esempio: Yogilates.
maggiori info su:
http://www.yogilates.it
http://www.cataniapilates.it

[Scritto da: resume service]

Thank you, it's very awesome description about this post it might be very polite for students. Recently i needed buy resume. To my admirable surprise, resume was desirable the price I paid for it.

[Scritto da: mortgage loans]

Do not a lot of cash to buy a car? You not have to worry, just because that's real to take the home loans to solve such kind of problems. Hence get a bank loan to buy everything you require.